Em cada sessão haverá meditação silenciosa, atenção plena interpessoal e a prática da compaixão. No final de cada encontro exploraremos os resultados experenciados com as práticas.   Este curso será oferecido de forma interativa. Em cada sessão haverá meditação silenciosa, interpessoal e prática do bem querer. No final de cada encontro, vamos explorar os resultados da prática e teremos espaço para perguntas.

Material para o curso:
Meditação guiada diária

PRIMEIRO ENCONTRO 6/03/21