O ID foi um grande marco em minha vida desde um retiro que realizei em 2016. Tendo como iniciadora e mestra no assunto Elizabeth Faria, percebi que a prática com ID trazia um novo olhar para a prática meditativa, fazendo da mesma um caminho muito mais fácil e profundo de olharmos para quem somos e o que temos que trabalhar, com a finalidade de eliminarmos o problema e alcançarmos o equilíbrio. O curso das Quatro nobre verdades apoiado na prática do ID traz uma clareza à compreensão de como perceber a importância destes ensinamentos de forma mais prática e rápida. iniciei o curso das Quatro Nobres Verdades sem nenhuma noção do que seriam tais ensinamentos e terminei o curso com uma percepção nítida sobre tais conhecimentos, não só de uma forma conceitual, porém, principalmente, de forma prática e sentida.
A união do conhecimento explicado com a prática meditativa durante a aula, mais os exercícios praticados na semana, direcionou minha capacidade de visualizar, sentir e refletir no corpo/mente a profundidade de cada leitura de mim mesma e as articulações da mente que me levavam ou ainda levam ao apego de dukkha. A minha pratica meditativa com a visão do ID se tornou mais fácil e profunda, onde a meditação pode ser realizada não só na prática do silêncio, mas também em pequenas situações comuns do cotidiano, a meditação interpessoal é necessária se quisermos manter um padrão de conhecimento constante de nós mesmos, até porque vivemos em diferentes relações humanas, o que também nos favorece em percebermos as diferentes situações apresentadas pelo corpo e pela mente. O valor cobrado de taxa administrativa foi bem acessível, os exercícios de casa foram muito esclarecedores e o apoio para a prática fez toda a diferença para que tirássemos as dúvidas e reforçássemos os ensinamentos.
Cláudia Maria Reis Sampaio-Petrópolis/RJ-Militar/Psicóloga