Temáticas principais abordadas
Entender os ensinamentos das Quatro Nobres Verdades
Estas são a base do pensamento budista: a primeira, a nobre verdade da insatisfatoriedade (Dukkha, em Pali); a segunda nobre verdade sobre a causa de insatisfatoriedade; a terceira nobre verdade da cessação da insatisfatoriedade; e a quarta nobre verdade,o caminho que leva à cessação da insatisfatoriedade. As duas primeiras nobres verdades lidam com a base, a lente e os padrões por meio dos quais nos relacionamos com nós mesmos, com os outros e com o mundo.
2. Praticar no dia-a-dia as Quatro Nobres Verdades
O curso possibilita que sejam reveladas as dinâmicas inconscientes em nosso relacionar, e proporciona a possibilidade de ‘ver’ como criamos o sentido de um ‘eu’ como entidade independente. As duas últimas verdades nos mostram um caminho possível de ser praticado e com o potencial da libertação da mente quando aprisionada aos padrões. Praticar as quatros nobres verdades na meditação relacional e individual Busca-se trazer a experiência de uma Dhamma vivo. Quando o Budismo começou a se espalhar, isto se deu através de livros. Com o tempo, começou a ser prática do silêncio. Havia porém, uma lacuna, a parte relacional. A vida era lá fora, externa aos centros de meditação. Procura-se, portanto, uma visão da vida como um todo, no cotidiano. Uma introdução e aprofundamento da prática do Insight Dialogue É um caminho de prática, dentro do relacional de nós próprios e em com os outros, no aprofundamento de aspectos internos e externos que tragam luz ao que compõe este momento de estar vivo e expandir para se relacionar com o outro, na percepção de que nosso cérebro é relacional por natureza.
3. O curso irá ajudá-lo
- entender as quatros nobres verdades ensinadas pelo Buda
- explorar o que impulsiona nossas reações de relacionamento
- relacionar-se com você e com os outros de forma mais construtiva e significativa
- entender e explorar a prática do Insight Dialogue
4. Agenda/inscrições
Inscreva-se aqui no nosso site e receba a programação.
5. Estrutura
É um programa online, em que cada encontro será de um pouco mais de uma hora. O curso inclui os elementos de trabalhar com o material por conta própria, além de interagir com outros alunos do curso e com o facilitador dele. No final de cada encontro, você receberá um e-mail com a prática para a semana, e também um link para ouvir professores que falem sobre o tópico (em Inglês). Ouvir o link não é obrigatório ou fundamental para participar do curso. Este é oferecido somente como uma ferramenta extra. O trabalho em grupo ocorre a cada encontro, como também é compartilhado no Facebook.
– dinâmica de grupo com 10 a 12 integrantes;
– 1 hora e meia, mas dependendo do numero de participantes iremos precisaremos de no máximo duas horas. Teremos atividades em grupo semanalmente, por meio da Plataforma Zoom, aplicativo que deve estar instalado no computador do participante;
– 1 hora para estudo do material didático (em casa);
– meditação diária, comecando com 15 min e crescendo suavemente de forma que se adeque as suas responsabilidades diarias;
– o material didático será enviado por e-mail a cada semana para ser lido e praticado pelo participante nas formas relacional e silenciosa.
6. Público:
– Pessoa acima de 18 anos, que tenha noção em meditação silenciosa e queira conhecer ou apronfundar-se na pratica do Insight Dialogue;
7. Programa
7.1 Pausar e Relaxar | Primeira Nobre Verdade
data a definir
7.2 Abrir | Segunda Nobre Verdade
data a definir
7.4 Sintonizar o emergir | Terceira Nobre verdade
data a definir
7.5 Ouvir profundamente | Terceira Nobre verdade
data a definir
7.6 Falar a verdade | Quarta Nobre Verdade
data a definir
7.7 Todas as diretrizes | Quarta Nobre Verdade
data a definir
8. Facilitadora
Elizabeth Faria é brasileira, psicoterapeuta e professora de Insight Dialogue.
Nos últimos anos, tem co-facilitado retiros e workshops na Austrália, na Nova Zelândia e no Brasil. Ela reside na Austrália.
9. Contribuição financeira:
Contribuição financeira
Participante português: pagamento pelo Paypal (140 euros)
Participante brasileiro: pagamento pelo Paypal ou depósito em conta bancária (U$ 200 dólares americanos).
Dados Bancários: Ana Lucia Vaz, Banco do Brasil, Agência: 1569-5, Conta: 24.389-2, CPF: 85121932715.