• 1) Temáticas principais abordadas 

Entender os ensinamentos Brahmavihara

De acordo com o pensamento budista, existem vinte e cinco fatores mentais belos que estão na base de todas as ações saudáveis. Quatro delas são chamadas de imensuráveis. São elas: 

• Benevolência: amor que cuida;

• Compaixão: amor que responde;

• Alegria compartilhada: amor que aprecia;

• Equanimidade: o amor que permite.

O ensinamento Brahmavihara trata destas quatro moradas mentais sublimes, também chamadas de divinas emoções ou sublimes. Emoções que quando presentes na mente, têm a capacidade de fazê-la infinita por um momento, dando forma a pensamentos, palavras e ações da mesma qualidade. Quando cultivadas, tais emoções têm a capacidade de manter a mente em cheque possibilitando o surgimento da sabedoria. O professor Martin Aylmard vê o Brahmavihara como quatro sabores do Amor.

Praticar Brahmavihara no dia-a-dia

Na nossa vida relacional temos a oportunidade de praticar o Brahmavihara. Neste curso vamos olhar as aplicações desta prática na relação conosco, com o outro e em sociedade. 

2. O curso irá ajudar você a: 

• entender o Brahmavihara;

• com o apoio dos diretrizes do ID, praticá-las na vida relacional;

• relacionar-se com você e com os outros de forma mais bondosa e significativa;

• aprofundar a prática do Insight Dialogue.

3. Inscrição e Programação

Inscreva-se aqui no nosso site e receba a programação.

4. Estrutura

• O curso é realizado através de uma plataforma online chamada Zoom, aplicativo que deve estar instalado no computador do participante;

• Permite a interação com outros alunos do curso e com o facilitador;

• Cada encontro terá duração de uma hora e meia, podendo ser estendido a no máximo duas horas, dependendo do número de participantes;

• O curso inclui trabalhar com o material escrito por conta própria;

• É necessário disponibilizar 1 hora para estudo do material didático (em casa) ;

• Permite a interação com outros alunos do curso e com o facilitador;

• No final de cada encontro, o aluno receberá um e-mail com a prática para a semana e um link para ouvir professores que falem sobre o tópico (em inglês). O link é uma ferramenta extra; não é obrigatório ou fundamental para participar do curso;

O trabalho em grupo ocorre a cada encontro e também é compartilhado no Facebook. 

• Cada dinâmica de grupo conta com 10 a 12 integrantes;

• 1 hora para estudo do material didático (em casa);

• Meditação diária. Bhramavihara pode ser praticada no final da prática de silêncio, como também na forma relacional. Algumas pessoas preferem praticar por uma hora silenciosa. Deixo a gosto do freguês.

5. Público

• Pré-requisito: 

Ter 18 anos ou mais e ter participado do curso de introdução ao Insight Dialogue.

6. Taxa administrativa e Dana (generosidade)

  1. Para doação acesse aqui
  2. Taxa administrativa do curso
  3. Doe uma bolsa e ajude a compartilhar o conhecimento. 

2 thoughts on “Curso online Brahmavihara

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